Voici l'ultime entraînement pour les pratiquants
de Sport de Combat.

Il allie travail de coordination, vitesse, explosivité, ainsi qu'un programme de musculation en salle, spécifique au sport de combat.

C'est un programme de 3 mois, avec 4 séances d'entraînement par semaine, pour un résultat optimal.

Fini de ne plus savoir comment s'entraîner ou perdre du temps avec des exercices qui peuvent nous ralentir dans notre pratique.

Aujourd'hui on vous sert ça sur un plateau d'argent.